YOGA FÜR KINDER MIT STEFFI 17.2.19

Die Wirkungen von Yoga auf Kinder sind vielschichtig und positiv. Kinder-Yoga fördert die körperliche, die mentale und die emotionale Entwicklung des Kindes. Koordinationsfähigkeit, Körperwahrnehmung und die Körperhaltung (durch Kräftigung, Balance und Dehnung) wird verbessert. Die Sinneswahrnehmung, Konzentration, Beobachtungsgabe und die Lernfähigkeit wird gesteigert. Durch das Miteinander wird das Selbstbewusstsein und die soziale Kompetenz gefördert.

Yoga macht Spaß. 

Die Yogastunden sind spielerisch und kreativ aufgebaut. Es wird gelacht, getanzt und die bunte Welt der Yogastellungen (Hund, Katze, Schildkröte, Held, Löwe etc.) vermittelt. Jede Stunde wird nach einem anderen Thema aufgebaut. Die Einheiten beinhalten neben dem Üben der Asanas auch  Bewegungsspiele, Partnerübungen, Massagen und Atem- und Entspannungstechniken. Mit viel Raum für Phantasie, Entspannung und Freude.

Für Kids im Alter von 4-8 Jahren.

Dauer: 60 Min. 

Eltern und Begleitpersonen sind herzlich eingeladen mitzumachen.

Die Kinder können jedoch auch bei uns bleiben und die Eltern haben eine Stunde Zeit für sich.

Teilnehmer: max. 10 Kinder

Yoga Location: Showroom der Agentur Brand Masters,

Alte Papierfabrik 20, 40699 Erkrath

Bitte bequeme Kleidung tragen.

Und möglichst eine Stunde vorher nichts mehr Essen.

Matten sind vorhanden.

Bei Fragen gern melden.

Kursleitung: Stephanie Dröge (zertifizierte Kinder-Yogalehrerin)