Yin Yoga & Soundhealing - eine magische Verbindung! mit Petra Bonrath und Katja Gerlach

09.03.2025, 10-12 Uhr

„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.“ – Peter Hess

Yin Yoga ist der sanfte Weg zur inneren Mitte – deep & slow. Erlebe das Eintauchen und einige Minuten Verweilen in den Positionen, erspüre Deine Grenzen und lerne loszulassen. Lenke Deine Aufmerksamkeit nach innen, beobachte liebevoll und neugierig was sich zeigt und komme so im Hier & Jetzt an. Atmung, Meditation und Asana verbinden sich zu einer sehr tiefen, öffnenden und heilsamen Yogapraxis.

Beim Soundhealing werden die von Klangschalen erzeugten Klänge und Vibrationen dazu genutzt, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Antönen der Klangschalen ist nicht nur hörbar, sondern auch als Schwingung im Körper spürbar, und durch die Kraft der Klänge und sanften Vibrationen harmonisieren sich Körper, Geist und Seele. Die Klänge von Klangschalen können das Immunsystem stimulieren, Blockaden lösen, Ängste und Stresssymptome reduzieren, schmerzlindernd wirken und das allgemeine Wohlbefinden fördern.

In diesem Yin Yoga & Soundhealing Workshop wird Katja dich durch die Yin Yoga Haltungen führen, dich durch Berührungen unterstützen und Petra wird die Yin Yoga Praxis mit Klangschalen und weiteren Instrumenten begleiten, so dass du den heilsamen Klängen lauschen kannst, während du in den Yin Yoga Positionen verweilst und so die Kraft dieser magischen Verbindung spürst. Ab und an positioniert Petra auch mal eine Klangschale auf deinem Körper so dass der Klang und die Schwingung noch tiefer spürbar wird. Die wundervolle Kombination aus Yin Yoga & Klang wird dir helfen dein eigenes Sein neu zu erfahren, tief loszulassen und weich zu werden. So findest du zurück zu deinem eigenen inneren Rhythmus, um dann einen gesunden Rhythmus im Außen umzusetzen und neue Kraft & Balance für den Alltag zu schöpfen.

Petra unterrichtet seit 2013 voller Liebe und Hingabe Yoga, ist Atem- und Bewusstseinstrainerin und gibt ihre Leidenschaft zum Yin Yoga seit ein paar Jahren in Yin Yoga Ausbildungen weiter. Durch zahlreiche Fort- und Weiterbildungen kristallisierte sich ihre Leidenschaft zu Yin Yoga, Klang, Atem, Achtsamkeit und ätherischen Ölen heraus, zu der sie unterschiedlichste Workshops gibt. Fasziniert von den vielfältigen Möglichkeiten des Soundhealing machte sie 2020 eine Ausbildung zur Peter-Hess-Klangmassagepraktikerin und erlernte das Gong spielen.

In diesem gemeinsamen Workshop möchten wir unsere Liebe zum Yoga & Soundhealing mit dir teilen.

Kennengelernt haben wir uns während unserer Yin Yoga Ausbildung. In diesem gemeinsamen Workshop möchten wir unsere Liebe zum Yin Yoga & Soundhealing mit dir teilen. Für uns beide ist diese magische Verbindung perfekt geeignet, um kraftvoll und entspannt in den langsam, aufblühenden Frühling zu starten. Und für einen gemütlichen Sonntag sowieso.

Der Workshop kostet 49€.

Melde Dich hier direkt an für zwei Stunden wohliger Entspannung.